研途新程·入学教育丨澳门十大娱乐网站平台新生开展压力舒缓与心理调适教育

为了提高学生心理调适能力，进一步加强澳门十大娱乐网站平台研究生心理健康教育水平，引导学生以积极地心态投入新学期的学习中去，8月30日，澳门十大娱乐网站平台在心理中心为2023级新生开展了压力舒缓与心理调适教育。

心理中心的老师带领同学们开启了减压之旅，同学们在游戏中相互合作、相互交流。老师教给大家如何正确管理压力和情绪，调整学习生活的节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态。

身心健康是每个人缺一不可的，心理健康往往影响着身体健康，我院举办的压力舒缓与心理调适教育旨在通过轻松的心理团队辅导活动帮助同学们舒缓心情，释放压力，提升心理健康素养，树立健康向上的良好心态。